Täby AK » Forum » Allmäntforum » Träning » Träningsscheman » Styrkelyftsschema - Grund
Sidor: [1]   Gå ned
« föregående nästa »
  Skriv ut  
Författare Ämne: Styrkelyftsschema - Grund  (läst 520 gånger)
0 Medlemmar och 1 gäst tittar på detta ämne.
Admin
Administrator
******
Offline Offline

Antal inlägg: 776



Visa profil Hemsida
« skrivet: Juni 04, 2008, 23:42:57 »
Detta schema är till för att bygga upp allroundstyrkan i kroppen och för att få upp flåset, vilket vi styrkelyftare verkligen kan behöva. Detta resulterar i en mycket bättre träningstålighet inför tävlingssäsongen. Så hoppas någon kan ha nytta av det...
« Senast ändrad: Juni 05, 2008, 13:43:14 av Animal » Loggat
"Skicka PM till admin vid frågor om forumets funktionalitet"
Långben
Discobyggare
**
Offline Offline

Antal inlägg: 31



Visa profil
« Svara #1 skrivet: Juni 05, 2008, 00:09:34 »
jag kommer absolut ha nytta av det... tack så mycke O0
Loggat
Sidor: [1]   Gå upp
  Skriv ut  
« föregående nästa »
 
Gå till: