Wargens schmecksiga mellanmålsshake!

[Wargen]

Det här brukar jag dunka ihop som mellanmål ibland:

6 ägg
1 banan
5 dl juice (jag brukar köra med apelsin, äpple och morotsblandning)
2 skopor protein

Shake it och svep!  O0

[Admin]

 Sc@

[Ilmar]

Jag har rätt att vara en besserwisser  e$d med tanke på att jag lyft några år längre än Wargen, jag har absolut ingen rätt med tanke på att han är ett år äldre än jag och att jag faktiskt gick en årskurs under honom på samma gymnasium när det begav sig  s@sp ...

Vad jag vet är det en ren och skär machomyt att det skulle vara bra för muskeltillväxten att äta/dricka råa ägg. Kroppen tillgodogör sig både proteinet och de andra näringsämnena i ägg bra mycket mer effektivt om de är tillagade. Skrivet med risk för att bli kallad crybaby   b@by Sc@ av någon som förespråkar råa ägg ... 

[övermäniskan]

råa ägg e bra för då slipper man steka eller koka dom jag hatar att laga mat jag önskar mat fanns i sprutform

[Ilmar]

Övermänniskan skulle visst behöva ett speciellt avtal med Gymgrossisten så att han får gainers, bars och tillskott av essentiella fettsyror i tillräcklig mängd för att kunna leva på det. Är detta något som går att ordna?