Täby AK » Forum » Allmäntforum » Träning » Övningar » Isometriska övningar
Sidor: [1]   Gå ned
« föregående nästa »
  Skriv ut  
Författare Ämne: Isometriska övningar  (läst 405 gånger)
0 Medlemmar och 1 gäst tittar på detta ämne.
Admin
Administrator
******
Offline Offline

Antal inlägg: 776



Visa profil Hemsida
« skrivet: September 23, 2008, 16:21:07 »
Har börjat köra isometriska knäböj, bänkpress och marklyft varannan vecka. Tycker det funkar riktigt bra och är faktiskt något jag kan rekommendera alla lyftare att prova. Själva stoppet tycker jag skall vara precis i början fast beror på vilken övning. I böj och bänk funkar det bäst i början men i mark kan man flytta runt lite.
Loggat
"Skicka PM till admin vid frågor om forumets funktionalitet"
Sidor: [1]   Gå upp
  Skriv ut  
« föregående nästa »
 
Gå till: